目前分類：健康資訊 (332)
- Mar 09 Sat 2013 10:25
研究：運動有助睡眠品質
- Jun 08 Fri 2012 11:14
........日研究：每天吃條魚肝癌遠離你
日研究：每天吃條魚肝癌遠離你
作 者： 【中央社東京7日專電】 | 台灣新生報 – 2012年6月8日 上午12:02
日本國立癌症研究中心研究發現，每天都吃一條魚的人，罹患肝癌的風險是一周只吃一條魚者的1/3。
日本NHK報導，國立癌症研究中心的研究小組針對全日本45歲至74歲約9萬人，持續追蹤調查11年，依照平常攝取秋刀魚等含有豐富「不飽和脂肪酸」魚類的人多寡，分成5個小組，再與罹患肝癌的病人進行比對。
- Jun 02 Sat 2012 09:48
研究：2030年前全球癌症恐增75%
研究：2030年前全球癌症恐增75%
中廣新聞網 – 2012年6月1日 下午4:00
英國醫學期刊「刺胳針」今天發布研究指出，受到人口增加和生活方式「西化」的影響，到2030年，全球的癌症病例有可能增加將近75%。
國際癌症研究署說，2008年有1千270萬人罹患癌症，預測到2030年，將有2千220萬人罹患癌症，其中90%新增病例集中在貧困國家。研究小組說，許多國家因「感染」導致的癌症病例已經減少，但與「西方飲食習慣」有關的癌症病例卻在增加。研究人員預測，未來數十年，許多「發展中國家」生活水平將會提升，但代價則是因為不良飲食習慣、缺乏運動或受其他的惡習影響，增加罹患乳癌、前列腺癌、直腸和結腸癌的機會。
- Jun 02 Sat 2012 09:47
止痛藥攝取過多 恐導致肝衰竭
- Jun 01 Fri 2012 10:52
世衛：每年近6百萬人死於吸菸
- May 11 Fri 2012 07:30
........強化自然殺手細胞 增幼兒免疫
- May 10 Thu 2012 10:30
........人生有目標 可減緩老年腦部退化
- May 10 Thu 2012 10:29
........50歲以上小腹婆三高問題多
50歲以上小腹婆三高問題多
作者： 張睿纖╱台北報導 | 中時電子報 – 2012年5月10日 上午5:30腹部肥胖是國內50歲以上女性的心「腹」大患！衛生署國民健康局調查發現，國內有逾5成的50歲以上女性腰圍超過標準，且高血壓、高血糖及高血脂「三高」問題比男性嚴重。醫師表示，女性更年期後荷爾蒙分泌不足，新陳代謝變慢，造成腹部脂肪超標，是導致「三高」主要原因。
根據國健局調查發現，女性50歲之前高血壓、高血糖及高血脂發生率普遍低於男性，但到了50歲後逾5成女性有腹部肥胖問題（超過衛生署制定的成人腹部肥胖標準80公分）。其中銀髮族媽媽最為明顯，每4人中就有3人腹部肥胖，且「三高」問題隨年紀增長，明顯高於男性。
- Mar 17 Sat 2012 16:00
........工作、生活壓力大 小心自律神經失調
工作、生活壓力大 小心自律神經失調
優活健康網 – 2012年3月17日你工作壓力大嗎？每天感覺生活緊湊、回家之後心中仍對工作牽腸掛肚。上班前便感覺腹痛或想腹瀉嗎？其實這些都已經屬於症狀輕微的精神科疾病了。也就是所謂自律神經失調，在醫學上被稱為精神官能症，患者常合併出現心理與生理的的不適症狀，包括失眠、焦慮、憂鬱、恐慌症、大腸激躁症等。
阮綜合醫院身心內科洪櫻娟醫師指出，多數自律神經失調患者在身體不適時會透過生理檢查試圖找出病因，可惜的是，約有50～60% 的病患在逛遍各大醫院、做過無數檢查後，仍無法獲得適當治療而痛苦不堪。自律神經失調的可能症狀表現往往多樣而複雜。臨床上常見的列舉如下：疲勞、頭痛、眼睛疲勞、耳鳴、和頸肩緊繃酸痛、肌肉疼痛、心悸、胸悶、還有胃痛、便秘或腹瀉；及淺眠或多夢、白天賴床睏倦。恐慌、焦慮不安、憂鬱、注意力不集中等。
自律神經失調通常是由於持續的壓力所引起的，可能是情緒上的勞心也可能是身體上的勞力，長期下來造成神經細胞的衰竭，導致神經內分泌傳導物質的不足，自律神經系統就因此失調，就好比電池沒電了，但充電系統又效能不彰，使得身體運作出現問題。當急性壓力下或是個性較屬於容易焦慮、要求完美、或追求高成就者都可能使壓力慢性化，這時就很容易出現自律神經失調。
- Feb 20 Mon 2012 09:20
急性壓力症候群未妥治恐成創傷後壓力症候群
急性壓力症候群未妥治恐成創傷後壓力症候群
急性壓力症候群必須妥善治療，否則會影響到病情的發展趨勢。彰化基督教醫院精神科主治醫師張正辰表示，急性壓力症候群通常會發生在重大事件發生之後，之後患者會出現短暫和自我限制的情形，症狀可能持續一個月，若發病期間還有其他嚴重的症狀，恐成創傷後壓力症候群的潛在因素。
張正辰醫師指出，倘若患者情緒經常被恐怖的情境或景象給局限住，連在大白天也會聯想到，或是產生迴避有關事物的行為，甚至於提高對周圍環境警覺度，並顯現出很敏感的情形，像這種情況只要超過一月，就很容易影響到工作及人際關係，這就代表出現了創傷後壓力症候群。
張正辰醫師進一步指出，所謂重大的創傷事件包括遭遇或目睹可能會造成自己或其他人死亡的情境，或是發生嚴重受傷時，或是威脅到自己或其他人身體完整性的事件時，以台灣來說，最常見的包括風災、震災、重大車禍事件等，都可能引起創傷後壓力症候群。
- Feb 20 Mon 2012 09:16
........睡太少、睡不好 容易導致老人痴呆
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