不只是肉體方面，精神方面也應加以充實，否則也不是真正的健康。希望能悟到給我們帶來健康的不是醫生或藥品，是「分子矯正醫學」。
人類無法靠藥物來維持健康。可維持身心健康的東西，是自己來自應具備正確的健康保健知識 ─ 「分子矯正醫學」。
早上懶得起床，精神無法集中在工作或讀書，不喜歡見人，工作上時常有錯誤。緊迫太多似乎己受不了、焦躁、易怒、飲食都覺得不好吃，說話毫無氣力、態度陰沉、無光明感，對什麼事都很消極，這樣都可說是「不健康」，在這樣的狀態就叫倣「半健康」，半健康就是在發病前一步的狀態，我們必需要脫離這種狀態。
所謂健康，其程度會令人改變其人生觀，有那樣的重要。我們在生病時，就想把那症狀以藥物治好，例如到藥局買藥服用或者到醫院拿了很多藥，不給藥的醫生還認為是壞的醫生，這實在是很大的錯誤。因為人不是靠藥物就可活著，藥物只是為了抑制一時的症狀與減輕痛苦而己。
常聽到「健康」這句話，到底什麼才是健康。
實際上對這健康的概念，有正確認識的人並不多。我們所說的健康的身體就是指每一個細胞都健康，細胞的健康，就是說人體各部的細胞都能有正常的代謝活動。
每一個細胞能夠作正常的代謝活動時，人才能夠說是健康，為使各細胞有正常的代謝活動，所必需要的就是「氧氣與必須營養素」，不是藥物，藥物絕對無法辦到的。
輸送這些氧氣與必須營養素到各個細胞的就是血液，當然血液本身也需n氧氣與必須營養素。
營養 健康
→ 血液 → 細胞 → 體質→
氧氣 疾病
依以上的關係劃成圖就會成為如上述之健康的公式。總而言之，人的健康是由氧氣及必須營養素所造成，且其中並不包括醫生與藥物。
如果你以為醫生或藥物可維護健康，從今天起應完全要改變你的想法，健康只有自己去創造。
在這教育的當中，常會出現「營養素」這句話，這是指除了熱量以外的維他命、礦物質、蛋白質的微量營養素，請事先瞭解這個定義。
（Jiankang Lin）
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